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転職で必ず質問される!うつ病での退職理由のベストな回答方法!

うつ病で退職した場合、第一に治療・療養に専念することが優先されなければなりません。しかし、経済的基盤を考えると、状況が好転し、条件さえ合えば再び「働くこと」も視野に入れていくことも選択肢に入れておきましょう。再就職に向け、次の職場開拓にあたり、以前の職場での退職理由などをどのように伝えればよいでしょうか?あるいはそうした事実を伝えなくてもよいのでしょうか?誰もが迷う、そうした場合の説明の仕方や言い方はどんな対応が一番いいのでしょうか。

 

 

 

 再就職するにあたって、面接は必須です。そして、そうした面接の場面で前職の退職理由は必ず聴かれます。無難なのは「体調の不良」や「体を壊して…」などという言い方です。

「体調の不良」などと答えるのが無難

もちろん、体調不良などと答えると、面接官はきっと「ではどのように不良だったんですか?」と聴いてきます。明確に「うつ病が原因で…」と答える義務も申告する義務はありませんので、まずは採用が最優先されますし、あいまいな答えでその場は終わりにしても差し支えはありません。

 

 

 

 経験豊富な面接官や担当者ですと、そうしたやり取りでだいたいは退職した原因や理由を推測できます。ですから、あえて聴かれない限り、答える必要はありません。

 

ポイントはその先です。そうした前職での経緯があったとしても、面接を受けている職場であなたが活躍できると判断されれば採用の可能性も出てくるでしょう。

「プラス思考の伝え方」もあります

ただし、あなたがはっきりと伝えても大丈夫かな、と判断したら、キチッと伝えるべきです。しかし、伝え方は過去のいきさつを簡単に話し、今は完治したことや主治医の意見、そして前向きと捉えられる意見、考えを具体的に伝える「プラス思考の伝え方」がいいと思います。

 

 なぜそうした方がいいのか?その理由は次の通りです。

 

1. うつ病となり、再就職も重要なポイントとなっていきますが、最優先はうつ病の治癒です。次の職場でうつ病という病歴を隠してまで無理な働き方は望ましくありません。
2. 可能であれば、「うつ病+過去のこと+今は改善途中にあること」をキチット伝え、職場が理解した上で働くことが治癒にも最もよいこと。
3. それらを前提に働き方への配慮をしてもらうこと。例えば、短時間労働やパート勤務など。あなたが長く働き続けるためには就労環境が一番大切です。

就労環境への配慮は誰にも共通

特に最近ではさまざまな原因、理由で過酷な労働環境のもと、うつ病やうつ状態になってしまっている人達が大変多いのが実情です。
職場でもそうした労働環境や働き方への配慮なくして人材を確保できなくなりつつあるのも確かです。

 

そんな事を考えると、うつ病の方も(今は)健康だと思われている方も共通して、就労環境はとても大切であることがわかります。メンタルヘルスチェック制度もスタートしました。面接の時もそうですが、働き始めて後もある程度、自らの心身状況を把握し、他の人や上司にも伝えていける方が時代の流れではあると思います。

 

 

 

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